AKTUALNE REKORDY ŻYCIOWE:

 

 Maraton 2:30:21 27 Września 2020  Maraton Warszawski, Polska
 Półmaraton*  1:14:17   26 Marca 2016  Cardiff World Half Marathon Championships, Walia
 10km*     33:35   2 Marca 2020  Dewsbury10K, Anglia
  5km*    16:33  13 Marca 2016  Bradford Run, Anglia

  

 * Nigdy nie przywiązywalem uwagi do Rekordów osiąganych na dystansach krótszych niż Maraton. Każdy z tych wyników  osiągałem zawsze w trakcie przygotowań do Maratonu i był robiony z marszu z ciężkiego treningu. Tak się akurat składa że  podczas swojej już ponad dziesięcioletniej przygody z bieganiem udało mi się tylko na dystansie 10km nieoficjalnie przebiec na  treningu ponad dwieście razy szybciej ten odcinek niż wynosi mój aktualny oficjalny rekord życiowy. Podobnie ma się sprawa z  wynikami na 5km i prawie tak samo z rezultatmi w Półmaratonie.

 

 

PROGRESJA REKORDU ŻYCIOWEGO W MARATONIE:

 

  Czas Maraton Rok Dzień/Miesiąc Miasto Kraj
13. 2:30:21 42. PZU ORLEN Maraton Warszawski 2020 27 września Warszawa POLSKA
12. 2:32:30  46. BMW Berlin Marathon 2019 29 września Berlin NIEMCY
11. 2:34:15  123. Boston Marathon 2019 15 kwietnia Boston USA
10. 2:38:31  39. ZURICH Marató de Barcelona 2017 12 marca Barcelona HISZPANIA
 9. 2:39:46  34. PZU Maraton Warszawski 2012 30 września Warszawa POLSKA
 8. 2:44:22  3. DOZ Łódź Maraton 2012 15 kwietnia Łódź POLSKA
 7. 2:48:52  33. Maraton Warszawski 2011 25 września Warszawa POLSKA
 6. 2:55:06  28. Vienna City Marathon 2011 17 kwietnia Wiedeń AUSTRIA
 5. 2:56:50  36. REAL Berlin Marathon 2009 20 września Berlin NIEMCY
 4. 2:59:59  8. Cracovia Maraton 2009 26 kwietnia Kraków POLSKA
 3. 3:00:39  15. Maratona di Roma 2009 22 marca Rzym WŁOCHY
 2. 3:06:05  30. Maraton Warszawski 2008 28 września Warszawa POLSKA
 1. 3:57:13  29. Maraton Warszawski 2007 23 września Warszawa POLSKA