MARATÓN de LISBOA 2014

 

Adres www:

Termin:

Start:

Meta:

Dystans:

Czas:

Miejsce:

Liczba uczestników:

Miejsce w kat. wiek.:

Średnia prędkość:

Opis:

 

pt.competitor.com/en

05.10.2014, godz. 8.30

Cascais

Parque das Nacoes

42.195km

3:26:02

383

2865

82

4:53min/km (12,29km/h)

To co najpiękniejsze na początku... Kilkanaście kilometrów wzdłuż oceanu! Start spoza granic miasta z Caiscais - i dalej cały czas na południe, aż do Lizbony. Pierwsza połówka bardziej urozmaicona (zbiegi, podbiegi, zakręty, bruk...) - ale dominują te odcinki w dół. Trasa oznaczona co kilometr. Punkty odświeżania począwszy od czwartego kilometra - bardzo często (woda, izo, banany, pomarańcze, w końcówce także żele). Od półmetka już nad Tagiem i coraz głębiej w ląd. Druga część: płasko - jak po stole. Od 30 do 33km jesteśmy w sercu Lizbony. Chiado, Alfama...! Po 35 kilometrze monotonia. Brzydka wśród doków i długa - prawie aż do mety prosta. Trasa dobra na  życiówkę...:)